少油低脂更健康~超酥脆非油炸版香酥带鱼(
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带鱼去内脏清洗干净，分成小段儿，正反两面切花刀不要切断
放入所有调料和花生油，翻拌均匀
盖保鲜膜入冷藏室腌制两小时以上
空气炸锅200度提前预热，放入腌制好的带鱼段儿加热15分钟
15分钟后依次翻面儿，继续加热15分钟，至两面金黄酥脆即可
香脆美味又少油少盐的香酥带鱼，快试试吧
