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三汁焖锅(6/12)
食材: 鸡翅6个、虾半斤、青红椒、土豆2个 清水80-100克、丸子、香葱 调味品: 小鲜侣调味汁25克、白糖10克、番茄酱30克 酱油心生40克、辣椒粉10克、甜面酱30克
配菜洗净切配好装入碗中(选择自己喜欢的蔬菜即可,我用了土豆、萝卜、青红椒);
加入10克辣椒粉、挤入10克由鸡肉、鱼肉、贝类等多种食材中提取的小鲜侣调味汁;
再挤入10克鲜甜绵长,选用非转基因大豆,零味精、零色素、零增鲜剂的酱油心生,抓拌均匀备用;
鸡翅表面划刀方便入味、挤入5克优选鲜材的小鲜侣调味汁和10克酱油心生,抓拌均匀腌制一会儿;
半斤鲜虾洗净剪去虾须、虾脚,有时间的可以抽掉虾线;
焖锅酱汁:碗中倒入30克番茄酱、30克甜面酱、80-100克清水、10克白糖、20克酱油心生和10克小鲜侣调味汁,拌匀备用(清水的量根据自己的口味来,喜欢汤汁多一些的可以多加点);
爱丽丝电压力锅底部铺上腌制好的时蔬;
铺上大虾、鸡翅、肉丸,铺满就行,淋上调好的料汁;
放入电压力锅底座中,盖上盖子选择无水焗模式,时间选择15分钟,就可以不用管啦;12种模式可选,精准控温,是上班族、妈妈们必备的懒人厨房神器;程序结束后会有蜂鸣提示音,开盖撒上葱花点缀下就可以上桌啦;
一碗绝味料汁、一把新鲜时蔬、低脂高蛋白的鸡翅大虾,层层渗透,丝丝入味,一口压力锅,在家做大菜也太方便了;
焖煮过的鸡肉嫩滑易脱骨、虾肉Q弹、丸子多汁、蔬菜酱香,一锅有菜有肉有海鲜,咕嘟出的浓郁汤汁,比黄记煌还美味呢(对啦,这个真的超级下饭的,配米饭吃起来那叫一个舒坦)!