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排骨土豆炖豆角(
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准备2斤小麦面粉
加入12克酵母,2克小苏打,6克糖,2克盐
加入温水揉搓成面团
放置阳光下发酵1小时(或者放温水盆里也可以)
揉搓成两个面团,静置20分钟(一份做肉龙,一份做椒盐花卷)
准备肉馅,加入一个鸡蛋,葱花,料酒,酱油,老抽,耗油,鸡精各半勺,盐少许
搅拌均匀,备用
把一小块面团擀成饼,把肉馅铺上
卷起来,做两份,一份整块,另一份切块
切块的用筷子压成花卷,猪肉花卷做成了
洗好豆角,土豆,胡萝卜,一个玉米(生熟均可)
排骨加入适量料酒,煮20分钟,洗干净
两勺油,下入排骨翻炒后,加入1勺老抽
加入洋葱,大葱
加入准备好的食材,豆角,土豆,胡萝卜
加入一勺豆瓣酱,半勺老抽,一勺酱油,一勺盐,一点点糖
加入水没过食材
贴锅边放入肉龙,和花卷,盖上锅盖中火炖15分钟
盛出肉龙,加入一点点的鸡精
剩余的面做成椒盐花卷,涂上一点油,撒上葱花,椒盐
做成小花卷
开水上锅,蒸15分钟
美味的排骨一锅出➕肉龙,完美 今天是快乐的干饭人❗