每次一家四口用餐,我就会炖上2斤的羊腿肉,一部分晚上吃羊肉喝羊汤,剩余些许羊肉,正好次日加入面条当做早餐。
2斤的羊肉冲洗后切成2-3块,放入清水中煮沸后转小火再煮5分钟,让其中的血水充分析出。
撇去浮沫,还是会有不少粘附在羊腿肉上的血沫,这时候可以将羊腿肉在温水中再过一下,清洗干净后再炖汤,汤才鲜美无杂质。
下班后回家炖羊汤,我就图省心放入高压锅直接压熟了,放在灶台上一般要炖一小时20分钟左右。
葱段姜片和香料、料酒放入,再加入没过食材的温水,水可以多放一些。
35分钟的时间,羊肉完全炖熟,这时候盛出的过程中,正可以把香料一类地撇出去。
将部分羊汤倒入炒锅中,适量羊肉切块也放入,中火煮沸。
萝卜片和粉丝放入锅中,再加入适量盐,中火煮5分钟。