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时蔬蒸蛋 10+宝宝辅食(3/6)
西蓝花和胡萝卜焯水切碎。
蛋清和蛋黄分离，蛋清中加入胡萝卜西蓝花碎+牛油果油+黑芝麻牡蛎粉搅拌均匀。
碗中刷一层宝宝热炒油，先倒入蛋清液，两蛋黄倒入碗的中间位置。
盖上耐高温保鲜膜，用牙签扎小孔。
冷水上锅，水开蒸13分钟即可。
出锅晾至温热切成方便宝宝抓握的大小即可。