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肉片炒花菜(3/12)
花菜用清水冲洗干净，再把水倒掉
锅中倒入适量油烧热，再加入青蒜爆香
再倒入瘦肉片
炒匀
再倒入花菜
炒匀
途中加点水，这样花菜比较容易熟透
炒到花菜8分熟时放椒盐
鸡精，盐，毫吉麻辣汁炒匀即可
出盘啦
好吃又过瘾
晚饭来一盘超过瘾