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西兰花炒虾仁——儿童辅食(
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我买的是活虾,所以回来要去皮去虾线,
把收拾好的虾仁放一点点盐,一点点料酒,因为是孩子吃的,所以放一点点就好,再撒一点点淀粉拌匀
胡萝卜切片
西兰花切小块
起锅烧油,放入葱花,蒜片炒出香味儿,放入胡萝卜片翻炒几下
再放入虾仁翻炒至虾仁变色,
放入西兰花,点一点儿水,放一点点盐,一点生抽,再放入耗油翻炒均匀然后出锅
这是出锅的样子,孩子很喜欢吃,