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#少盐饮食 轻松生活#蜜汁鸡腿牙签肉串(10/12)
按照所需食材准备好材料
鸡腿肉块放入盐、黑胡椒、和料酒拌匀
再放入蚝油，生抽和植物油
搅拌均匀静置30分钟左右腌制入味。
烤盘铺上锡纸，锡纸上刷上一层植物油，烤箱选择120度预热
把腌制好的鸡腿肉串在牙签上，均匀铺开在锡纸上，给肉串刷上一层油
鸡腿肉放进烤箱里。上下加热模式120度烘烤8分钟
两大勺蜂蜜和适量蚝油搅拌均匀成蜂蜜蚝油酱
烘烤8分钟后，取出肉串翻面，刷上蚝油蜂蜜混合的酱汁
接着把肉串放进烤箱，上下加热模式120度烘烤8分钟
烘烤结束，取出肉串，撒上孜然粉白芝麻。
一口一串，好吃到停不下来！！！