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补气血.桂圆红枣醪糟荷包蛋(
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准备以上食材。 1.桂圆去壳(我在药店直接买的龙眼肉) 2.红枣去核。
水中放入桂圆肉和红枣一起熬煮。
水开后放入黑糖,等糖块化开后转小火熬5分钟左右。
开大火,放入醪糟。水开后转小火熬煮两分钟。
放入鸡蛋(把火关后放入鸡蛋成型更漂亮哦~)
当当当~桂圆红枣醪糟荷包蛋做好啦。月经期前三天每天早上吃一份,感觉全身都是暖暖哒~