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#橄享国民味 热烹更美味#杂炒时蔬(3/11)
秋葵洗净切小段
红椒去籽洗净切小片
干黑木耳提前泡发，洗净撕成小朵
蒜头去皮拍碎
锅中加入适量清水大火烧开，加入少许盐和食用油，放入秋葵和黑木耳焯烫片刻即可捞出
起油锅放入蒜末炒香
放入红椒翻炒片刻
放入焯烫后的秋葵和黑木耳大火翻炒均匀
根据个人口味加入适量盐
加入少许鲜鸡汁翻炒均匀即可食用
杂炒时蔬，营养美味