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牛肉末炒蛋吐司(7/13)
牛肉末提前解冻（今天用的植物肉）
鸡蛋放入碗中打散
锅中放油烧热。
倒入蛋液。
炒至凝固装入碗中备用
直接放入牛肉末
加入少许水，炒熟
放入鸡蛋。
放入小葱末和盐拌匀
准备好吐司片。
放上半个牛油果。
将鸡蛋牛肉末铺在吐司上面。
配上一杯牛奶，开吃。