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#少盐饮食 轻松生活#秋日养生美龄粥，调理脾胃好味道(3/7)
黄豆泡软后加入约600毫升清水，打成豆浆
豆浆过滤一次，可以让口感更细腻
山药去皮切段
放入蒸锅蒸熟
将蒸熟的山药碾成泥
糯米和粳米洗净后，加入豆浆和适量清水，熬成米粥
最后加入山药泥，熬煮五分钟。加入适量冰糖调味。