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西蓝花炒肉(
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准备好食材,将猪肉切片,胡萝卜切片,西蓝花切小块状,葱和蒜切片。
西蓝花焯水一分钟后,捞出沥干水分备用。(在焯水时可以加一勺盐。会使西蓝花颜色更绿)
锅中倒入少许油,将蒜和葱放入锅中,再把切好的肉片放入锅中翻炒。
加入切好的胡萝卜,一起翻炒,并倒入少量生抽。
把焯好的西蓝花倒入锅中,一起翻炒,加入一勺盐。
出锅即可。