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孕期补钙就喝它，海带豆腐汤，鲜美嫩滑，长胎不长肉(1/8)
海带浸泡以后多洗几遍，否则咸味太重，然后切成小片；豆腐切小块，小葱洗净切成葱花，大蒜切末，生姜切成姜丝
起锅热油，爆香葱姜蒜
放入海带翻炒2分钟
倒入适量热水，放入豆腐块，中小火煮熟
最后加入少许盐调味（先尝一尝汤的咸淡，因为海带本身就有咸味，也可不加盐），然后撒上葱花即可。
成品
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