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#少盐饮食 轻松生活# 倍儿解馋的红烧羊排(7/10)
羊排顺着肋骨切开
焯水，捞出
调味料准备好：量可多可少，种类也可以随自己喜欢的来调整；个人认为不要太多太杂，否则吃起来全是中药味，掩盖了羊肉本身的鲜香味
第3步中全部的调味料都入水中，煮开
焯过水的羊排入水中，盖盖子，煮开后转小火，慢慢焖炖着
待汤汁耗得差不多了，尝尝羊肉是否熟烂，如果还不烂，加开水继续炖；如果口感达到自己喜欢的程度了，加2克盐
倒适量的酱油，少许老抽，混合均匀，再盖盖子焖炖15分钟，上色调味儿
收汁，使汤汁能挂在肉的表面
热吃更香，凉吃不腻
过瘾