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#少盐饮食 轻松生活#红烧鸡块(7/11)
三黄鸡砍成小块焯水备用
红萝卜，土豆切块备用
青椒切块备用，蒜切碎备用
锅中少油，放入鸡块煸炒
鸡块炒香后放入蒜米炒香
少许盐调味，一勺红烧酱油，少许十三香增味，加入水焖10分钟
下土豆红萝卜炒均匀
一碗水加入锅中，盖子焖煮至汤汁浓稠
加入青椒一起煮一下，断生就可以出锅啦，散点蘑菇精就可以啦
出锅咯
有没有食欲呢