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#少盐饮食 轻松生活#时蔬小炒(3/13)
食材准备好，干木耳提前泡发。
泡好的木耳放入开水中汆烫捞出。
秋葵清洗干净，放入开水中煮两分钟捞出。
食材处理:洋葱切丝，胡萝卜和黄瓜切片，秋葵切小段，木耳撕成小朵，番茄去皮切块。
起油锅放入食用油，油热后放入胡萝卜片翻炒断生。
放入番茄炒出汁水。
放入木耳翻炒，倒入酱油提味。
放入秋葵和洋葱翻炒。
放入蚝油增鲜。
按自己口味添加盐调味。
放入黄瓜片，快速翻拌。
淋入芝麻油增香，翻拌均匀即可关火出锅。
装盘食用。