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适合秋季的汤水～～～苹果汤(1/5)
来个食材合照，无花果现在是当季果，我就用新鲜的，告诉你们，每年新鲜无花果上市，我都会买些回来洗干净用保鲜盒装着放急冻冻着，平时煲汤呀煲糖水什么的就可以拿一，两个出来用，挺好的→_→
苹果我用了半个，个人喜欢哈，你喜欢甜点可以放一个都无所谓的，建议放盐时先尝尝味再加盐哈→_→
瘦肉焯水，所有食材洗干净放入汤锅，加入2000升的饮用水大火烧开转中火煲半小时→_→
中火煲30分钟后转小火再煲60分钟就好了→_→
一碗清心降火助睡眠的靓汤就喝上啰→_→