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家常焖鲳鱼(0/1)
哈喽大家今天给大家介绍一下家庭红焖鲳鱼做法,鲳鱼含蛋白质以及有多种矿物质以及碘,营养很丰富。 1.处理主料:鲳鱼两条如果是冷冻的提前拿出来化冻也可以放在凉水中化冻,不能放热水中化冻,把鱼开膛去内脏,去腮,多长冲洗去掉血水以及腹腔上部的血块,这是腥味的来源。 2小料:先把小料先备一下:小香葱切葱花,大葱切一开二,二开四切成长段,姜切小片怕,八角一枚。鲳鱼打上花刀以便于更好入味,打上菱形花刀或一字花刀 3制作:锅烧油烧热加入少许盐煎鱼(煎一下方便定型以及提味)不沾,下入鲳鱼不要动,坚两点钟翻面煎两分钟,两条都煎,后盛出 4制作:加入新油加入指端葱姜片炒香,加入面酱炒香加入少许料酒,一枚八角,炒一下加入两碗水,烧开加入味达美适量(面酱咸的) 加入半小勺白糖,放入鱼大火烧开炖15分钟, ~~~中途时常晃锅防止粘糊,熬到国内留有少许汤汁,把鱼捞出放入盘中,慢些防止破碎,剩余汤汁用漏勺捞去香料,加入少许香油烧开,淋在鱼上,撒上小葱花就好啦。谢谢大家观看。这是家庭做法很简单大家可以尝试一下