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鸡翅包蔬三彩 美味又健康（空气炸锅版）(7/9)
鸡翅解冻后可放入一勺面粉洗净备用
将洗净的鸡翅挨个去骨
准备个不锈钢盆或者大些的碗放入去骨后的鸡翅，再放入各种调料
抓拌均匀
腌制30分钟
腌制鸡翅的时间开始准备食蔬，将黄瓜、土豆、胡萝卜，切成长短均匀的细条，土豆要用水浸泡一下去除淀粉
鸡翅腌制好后就开始逐个塞入三彩食蔬了，分别将黄瓜、土豆、胡萝卜均匀塞满鸡翅
空气炸锅180度预热，食物篮里辅一层锡纸，挨个放入塞了蔬三彩的鸡翅，再设置15分钟，一半时间时记得要翻面！
时间到了，装盘开吃喽！香喷喷的又不用吐骨头的鸡翅是不是吃着超极爽！