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入秋必备营养清蒸比目鱼(0/12)
食材准备,精选格陵兰野生海捕比目鱼,我从山姆超市购买的哦
鱼块洗净切块,放入盘子里,码上姜丝
加一勺料酒
入锅蒸二十分钟
取出,倒掉蒸的汤汁,放上葱丝,淋上热油
加两勺蒸鱼豉油
做好了
请你吃,巨鲜嫩,比目鱼是油性鱼类,含有丰富的不饱和脂肪酸,肉质鲜嫩白皙,清蒸最能保留嫩滑口感,营养价值 也非常高, 我经常给 我家小朋友做呢
巨鲜嫩,比目鱼我选用带有MSC小蓝鱼标识的海产品,食材新鲜,甄选格陵兰比目鱼,生长速度缓慢,肉质更鲜嫩
营养美味
鲜美
请你吃