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入秋必备营养清蒸比目鱼(5/12)
食材准备，精选格陵兰野生海捕比目鱼，我从山姆超市购买的哦
鱼块洗净切块，放入盘子里，码上姜丝
加一勺料酒
入锅蒸二十分钟
取出，倒掉蒸的汤汁，放上葱丝，淋上热油
加两勺蒸鱼豉油
做好了
请你吃，巨鲜嫩，比目鱼是油性鱼类，含有丰富的不饱和脂肪酸，肉质鲜嫩白皙，清蒸最能保留嫩滑口感，营养价值 也非常高， 我经常给 我家小朋友做呢
巨鲜嫩，比目鱼我选用带有MSC小蓝鱼标识的海产品，食材新鲜，甄选格陵兰比目鱼，生长速度缓慢，肉质更鲜嫩
营养美味
鲜美
请你吃