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#少盐饮食 轻松生活#微波炉版耗油焖南瓜(7/8)
准备好食材
南瓜去皮切成小块，蒜切成小粒放入微波炉专用锅中
加入耗油
搅拌均匀
然后放入微波炉中高火叮五分钟，取出来搅拌一下，在高火叮六分钟即可取出来
放上鸡精搅拌均匀，上面在放点葱花
好吃的耗油焖南瓜就做好了
好吃又少盐