彩椒酿肉的做法_菜谱

红甜椒对半横劈番茄半个就够但.... 洋葱木有了我找了截大葱充数

羊肉和洋葱切两厘米小块儿西红柿切小丁

适量油中火下羊肉表面发白放洋葱和西红柿少量放盐和黑胡椒碎调味

加一勺蜂蜜中火炒出汁

炒完的羊肉放进甜椒尽量塞满一点

肉汁也要浇进甜椒里这样才有爆汁的感觉

甜椒表面抹油当然，黄油或者炸洋葱的油更好蒜瓣和迷迭香放到甜椒上面撒黑胡椒和盐并抹上一层油

接受地狱之火的熔炼吧！（220℃烤25分钟）随便把用剩下的蔬菜扔里面如果是西兰花这种容易熟的记得烤差不多十分钟拿出来

滋滋作响啊俺的DNA开始动了！

这次的摆盘过程有图了！主菜放中间边上摆两组蔬菜浇点加芝士的荷兰汁

完成！

来上一大口羊肉和甜椒的口感非常统一柔软多汁又带一点韧性羊肉特有的肥腻番茄的酸甜甜椒的果木香味黑椒大蒜的焦香野性十足而层次丰富