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辣炒田鸡(
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市场买来收拾干净的田鸡,清洗去脚,一切两段,少许料酒腌十来分钟,备材葱蒜青椒
少许油,小火放入葱蒜,郫县豆瓣酱,炒红
放入田鸡,料酒,生抽,鸡精,糖,翻炒至半熟
放入青椒翻炒收汁
出锅
营养价值不低