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#少盐饮食 轻松生活#学会这个秒变大厨——糖醋珊瑚鱼(
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1.大头鱼身沿着骨头片成两片,去掉腹部的骨头
2.刀打斜(跟鱼肉大概成15-20度角),片到鱼皮处,不要切断
3.全部片完
4.再竖着鱼片切成条
5.可以一片一片切条,也可以两片一起,切到鱼皮处,依次切完
6.片好的鱼肉放葱姜水里泡一下,冲洗干净,吸干一下水分(好挂粉)
7.面粉和生粉1:1和匀,放入鱼肉每一条都均匀挂上粉
8.锅里倒多一点油,烧至8成热,手提鱼皮两边,肉朝下炸1分钟稍微定型再放手
9.炸至微金黄色
10.装盘
11.两勺油烧热,加半饭碗的番茄酱、2勺糖、2勺醋,炒至融合,浇到鱼肉上即可