#少盐饮食 轻松生活#腰果炒虾仁(
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准备好所用食材
虾仁开背(就是用刀在背部划上一刀)这样及好看又方便入味。
虾仁撒上少许盐,胡椒粉,料酒,干淀粉拌匀后放置十分钟好入味。
黄瓜和胡萝卜去蕊切小
这样切的黄瓜和胡萝卜是不是和腰果的型状有点像。
葱,姜切颗粒状
调个料汁,(碗中加入胡椒粉,少许香油,一小点盐,水淀粉勾芡。)
(此处遗漏了炸腰果的图片,用文字写明如下:热锅凉油,倒入腰果2分钟左右就可捞出备用) 用炸腰果的油在放入虾仁
在放入胡萝卜和黄瓜炒至断生后捞出备用,滤出多余的油
锅中留一小点油,放入姜米和小葱炒香
然后放进所有材料,淋上之前调好的芡汁,拌均就可出锅。
成品