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蟹肉棒芝士焗饭(11/16)
来个材料合集，火腿肠和黄瓜切丁
鸡蛋中加少许盐
打散，搅拌均匀
起锅烧油，不要放太多了，不然特油腻
油温七成热，下鸡蛋液
快速把鸡蛋炒散
倒入黄瓜丁和火腿肠丁
炒出火腿肠的香气
加入米饭
翻炒均匀，炒到米饭颗粒分明不沾在一起就行了
下葱花加少许盐，翻炒均匀出锅
这个可以做两份焗饭，我家里神兽说饿了我先给他盛了一碗，剩下的装烤碗里面，把蟹肉棒撕碎铺在炒饭表面
挤上番茄酱，撒上马苏里拉
烤箱上下火预热220度，放中层烤15分钟（根据自家烤箱调整时间和温度）
香喷喷的蟹肉棒芝士焗饭出炉～
拉丝效果杠杠的，味道也是超级棒！