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#少盐饮食 轻松生活#低脂减盐西兰花百合火腿肠(6/7)
食材准备：西兰花掰小朵后洗净、兰州甜百合掰开后洗净，火腿肠去掉外皮切片。
锅放适量水，煮沸后加2克盐，适量蔬之鲜，一点点橄榄油。
加入西兰花烫至断生。
加入百合和火腿肠片
煮至百合变透明锅中水再次沸腾。
捞出沥干水份后摆盘。
减脂清淡饮食，适合减肥路上人员。