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#少盐饮食 轻松生活# 无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝(
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鸡胸肉片成2片,清理干净。玉米粒清洗干净,柠檬用盐搓洗干净后切2片备用。
干净不粘锅中倒入半锅清水,放入鸡胸肉片,淋3勺料酒去腥,大火煮开后将鸡胸肉煮熟。
煮熟的鸡胸肉,用筷子可轻松戳动,捞出。
撕开成鸡丝,放入碗里。
锅中换水,煮开,放入玉米粒,焯熟。
焯熟后捞出,倒入碗里,放上切碎的干辣椒和葱花,2片柠檬片,1勺盐,2勺生抽酱油。淋上百香果复合水果饮料浓浆20毫升。无需稀释,直接倒。
拌匀后装盘,放上迷迭香装饰即可。
这个量刚刚好,放置5分钟左右更为入味,闻到清新的柠檬香和百香果汁的香,超开胃,也不刺激,清爽的下饭菜!