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蚝油奶白菜(
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洗净奶白菜,切段。取一个小碗,放入一勺(家中正常使用的陶瓷勺)蚝油,一调料勺糖,一调料勺鸡精,一勺淀粉,加水调匀。
在水中放入少许盐,油,放入奶白菜,焯水30s左右,等奶白菜变色后捞出,用漏勺和锅铲按压出水分后,装入盘子中
炒锅内放油,切好的蒜末,爆香
锅内加料汁,煮沸,略粘稠后浇入盘中