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#少盐饮食 轻松生活#红烧猪蹄(
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猪蹄斩块,焯水(葱段,姜片),炒葱段,姜片,蒜子,干辣椒段。
猪蹄焯水,加葱姜,料酒,胡椒粉煮开,撇去血沫,捞出洗净备用。
净锅烧油下姜,蒜,糖炒一会下葱,料酒,香料(包括干辣椒,花椒)炒香,下入猪蹄翻炒均匀加入适量水调适量老抽,少许生抽,蚝油,味精,鸡精,一丢丢盐大火煮开,转小火焖煮一个小时左右。
把猪蹄挑出来,装盘汤汁把料渣过滤出来再大火收一下淋在猪蹄上即可。