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#少盐饮食 轻松生活#蒸出原汁原味香菇红枣蒸鸡(1/7)
香菇清洗干净，倒入适量清水提前2小时左右浸泡.浸泡香菇的水不要倒掉，后面可以用。腐竹同样提前浸泡，只要泡软就可以。
浸泡后的香菇切成小长条备用。
红枣浸泡10分钟左右，可以更有效的清洗去表皮褶皱的位置，去核，再一分为二或者一分为四。
枸杞清洗干净，和鸡肉，香菇，姜丝，红枣，腐竹，一同倒入盆中，加入薄盐生抽，老抽，盐，拌匀，倒入部分浸泡香菇的水，提升口味。再加入食用油拌匀，加入食用油可以有效的锁住食材的水分，让食材营养不易流失。
把拌匀的所有食材倒入蒸盘中铺平。
放入蒸锅中，盖上锅盖大火烧开，转中火蒸12分钟左右，时间可以根据鸡肉的大小适当缩短或者延长。
用薄盐生抽代替部分食盐，低盐菜肴，让加入吃得更健康哦！