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#少盐饮食 轻松生活#低盐低油蔬菜炒面(7/9)
准备配菜:胡萝卜,黄瓜丝,豆芽,鸡蛋,葱蒜
鸡蛋炒熟
龙须面或者切面开水煮熟,时间不要太长,稍微有一点点硬就可以
过凉水
少许油,炒香葱蒜末
放入生的配菜炒熟
加炒好的鸡蛋,放一些红肠
加淡盐酱油,鸡汁,耗油,花椒粉和一点点海盐调味,最后放入煮好的面条翻炒均匀即可
营养健康,低油低盐,一样好吃