食材：
鸡胸肉2块、石磨小米1碗、枸杞适量
调味品：
酱油心生15克、2克胡椒粉
小鲜侣调味汁10克、10克淀粉
锅具：
鹅卵石锅
2块鸡胸肉洗净切小块放入柏翠破壁机中，选择“果蔬”模式，一键绞成鸡肉泥（高硼硅玻璃材质、破壁声音低至68DB，1L家庭容量，性价比超高）；
装入碗中，放入2克胡椒粉、10克淀粉、挤入10克小鲜侣调味汁；
石磨小米抓取适量洗净，它有补肾益脾、促进睡眠、预防消化不良、淡斑养颜等功效，是对身体有益的谷物；
鸡肉球裹上沥干水份的小米，裹的稍微厚实些能防止小米在蒸的过程中不断掉落，影响美观；
裹好的小米鸡肉丸放入鹅卵石锅中，水开上汽蒸15分钟左右；
蒸好放上枸杞点缀装饰即可，既是一道家常的养胃膳食，也很适合减脂期食用，还可以当作孩子的营养餐；
鸡胸肉这样做，软糯中带着小米的些许嚼劲，吃起来比粉蒸肉还美味，还可以蘸酱吃哦；
立秋后最需要补脾养胃，鸡胸肉和小米搭配在一起，既能补充到蛋白质等多种微量元素，又能达到养胃健脾的功效，还能提高免疫力哦！
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