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柠檬梨汁饮——自制健康饮品(12/13)
梨和柠檬用清水清洗干净。
梨去皮。
把梨核去掉。
切成小块儿。
把梨皮和梨果肉一起放入锅中。
锅中加入水1000毫升。
把柠檬切成两半。
往锅里挤入半个柠檬汁，防止梨肉氧化变黄。
水开以后，再煮五分钟。
撇去浮沫，捞出梨皮，晾至70度左右。
分次加入料理杯中，选用破壁果蔬键。
磨成细腻的果汁。
不用放糖，喝起来也是酸酸甜甜。