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全麦馒头(绿豆陷儿)(4/4)
把酵母用温水化开，加点白糖，加入水，全麦面粉揉成团发酵备用。
脱皮绿豆浸泡半天，蒸熟，加入白糖黄油炒至成馅料。可以用万能的面包机哦，搓成小团备用。
皮包馅儿，放入锅中醒15分钟，蒸10分钟。
一股清香，减脂主食完成。