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#一周减脂不重样#京酱肉丝(
3
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里脊肉切成丝
装入盘中,加入生抽、蚝油、白糖、料酒、淀粉、白胡椒粉抓拌均匀,腌制15分钟备用
先准备一下蔬菜:胡萝卜、黄瓜、大葱切丝备用,少许香菜对半切断
锅中水开,放入豆腐片焯水2分钟,捞出过凉水沥干备用
豆腐皮对半切开,放在案板上,备好的食材平铺在豆腐片上卷起
卷的时候要卷紧一些,不然容易撒开,卷好后斜刀切
切好依次摆盘
锅中放点油,油烧热,放入大蒜丁和1勺豆瓣酱炒一下,然后倒入腌制好的里脊肉翻炒至变色
加入2勺料酒,2勺生抽、1勺蚝油、少许老抽、适量白糖、,适量清水、混合成调料汁,翻炒一下,最后加入水淀粉勾薄芡,翻炒一下
出锅,倒入盘中,撒点葱花,美味即成