食材准备好，辣椒跟拍黄瓜一样拍焉，可以反复多拍几遍，如果勤快还可以把辣椒籽掏干净（我是个懒人）豆鼓市面有很多，我这是安化的特产豆鼓（市面上没得卖所以别问啥牌子了），放浏阳豆鼓也非常好吃哦！

大火热锅不用放油，锅热后调小火放入拍好的辣椒一直翻炒

中小火炒到辣椒皮打皱大概这个样子就差不多了

放油和大蒜子一起翻炒，然后加入足量的盐；继续翻炒大概一分钟再加入豆鼓（因为豆鼓一般都是有盐味的，所以要加盐后再放）；豆鼓加入后基本再翻炒30秒左右加鸡精，放一丢丢水就可以迅速出锅了（水可加可不加，我是因为妈妈说盐干炒不放水吃了对身体不好，一般都会放一丢丢水途个心理安慰→_→）

家里昨天还剩下几块腊肉我放进去了，你们正常出锅就好。因为最后这里速度要快，所以加豆鼓盐鸡精是一气呵成，我就没时间拍照放步骤了。