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#一周减脂不重样#木耳菜鸡蛋沙拉(
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新鲜水灵的木耳菜清洗干净。
水开下锅翻拌几下,看到木耳菜颜色变深捞出来过冷水。
清洗两边沥干水装盘备用。
两枚漂亮的鸡蛋冷水下锅,煮开改小火再煮五六分钟,关火焖五分钟左右就可以啦(。ӧ◡ӧ。)
煮好的鸡蛋冷水浸泡一下容易剥壳,千万不要像我这样偷懒了直接剥壳,蛋白都粘到蛋壳上了好浪费呀
然后把木耳菜装盘,鸡蛋切小块,挤上自己喜欢的沙拉酱或者油醋汁就可以美美哒享用啦!