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#一周减脂不重样#不用油炸的蛋黄焗南瓜(1/3)
贝贝南瓜切片，不能切太薄，不然容易炒烂，水开5分钟后闷3分钟出锅。
3个熟咸蛋黄压碎，锅中放入少许油。
大概炒2分左右，炒出泡后放入南瓜，轻轻搅拌均匀出锅。