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又做照烧鸡腿饭(8/9)
鸡腿去骨
蜂蜜，姜片，生抽，料酒，胡椒粉，盐，腌制15分钟-30分钟，这时候去证米饭。
西兰花，胡萝卜洗干净，焯水备用。
锅里放油，油热先煎带皮的一面。
两面金黄。
到入生抽，老抽，耗油，蜂蜜，少许盐的料汁，可以提前准备好。盖上锅盖，炖十五分钟。
米饭盛好。
鸡肉捞出来切块，和西兰花摆盘。
米饭上撒点黑芝麻，也可以撒料汁。就可以吃啦。