20g青菜放开水中焯30秒后捞出沥干，切成菜末。
打开冰箱，里面有什么青菜就用什么青菜来做。
把处理好的菜末和萝卜丝加入200g熟米饭里，用筷子拌匀。
250g鸡胸肉洗净切块后，倒入料理机打成肉泥。
没有料理机的话，也可以用刀笃笃笃尽量剁碎。鸡胸肉可以换成宝宝喜欢吃的各种肉类。
加入6g玉米淀粉到打好的肉泥中，用筷子顺一个方向搅拌至上劲。
取适量肉泥整理成小饼状，然后包入米饭丸，收口揉圆。
烧一锅水，水开后转小火，把丸子倒入，煮至丸子熟透浮起后捞出。
注意煮的时候火不能开大，以免丸子不成型。
在锅里倒入100g清水、10g番茄酱、5g玉米淀粉和2g生抽，小火煮开后倒入丸子。
转中火收汁，让丸子均匀裹上酱汁后，就可以出锅开吃咯！
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