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#我的养生日常-远离秋燥#祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤(3/8)
准备食材，冬瓜去皮，皮留着。
排骨先过凉水，焯下水。
薏米提前用水泡一会
将冬瓜，冬瓜皮，茯苓和姜片放入炖锅中
再放入薏米
加入足量的清水
隔水炖两个半小时左右。
出锅前加入少许盐，撒上葱花即可。