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#一周减脂不重样#甜品银耳炖雪梨，滋阴润肺，女生快快喝起来(9/9)
去山上摘点梨子
梨子去皮，切小块
银耳提前1小时泡发，去蒂切（撕）成小块
起锅，冷水下银耳（干银耳50克：清水3000克）
大火烧开了，下冰糖50克
现在转小火，炖50分钟左右
时间到，倒入梨子（我用的是去年帮忙助农的产品-翠冠梨，纯公益，有兴趣的可以自行了解），继续炖15分钟
撒点枸杞，就可以了
适合夏天吃，也适合秋天吃，秋天吃银耳雪梨很润肺