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番茄炒花菜(12/14)
准备食材蒜，花菜葱花，番茄
花菜去根瓣成图中这样子
番茄切块，蒜切片
花菜清洗干净
水开煮花菜2分钟，加少于盐
花菜过冷水备用
锅内放油
油热，倒入蒜片翻炒
继续倒入番茄翻炒
翻炒成番茄汁如图
倒入花菜，翻炒
加入一勺酱油，少于盐，少于白糖翻炒2-3分钟
最后撒上葱花就可以了
好吃简单的番茄炒花菜就好了