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#我的养生日常-远离秋燥#藜麦干贝时蔬粥(7/11)
干贝提前一晚泡发
将泡发好的干贝撕小条
大米和藜麦清洗干净
胡萝卜去皮切丁
玉米剥好后清洗干净
将大米和藜麦倒入锅中
倒入干贝条和姜片
倒入玉米粒和胡萝卜
加入浸泡干贝的水和适量清水，再滴几滴花生油
按煮粥功能键，泄气后加入少许盐即可享用
一道藜麦干贝时蔬粥就完成啦～