豆腐炒玉米虾仁（减脂版仿炒饭）(
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开水焯虾仁
老豆腐捏碎
鸡蛋放入盐打发
喷入油（不粘锅可以不喷）
炒完鸡蛋倒入虾仁
倒入玉米豌豆胡萝卜（我买的冷冻）
加入豆腐碎翻炒，加入盐、生抽豆腐太白了放入点老抽调色
出锅撒上葱花，完成！！！
