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#我的养生日常-远离秋燥#白茅根竹蔗雪梨糖水(6/8)
准备所需原材料
竹蔗，雪梨干，无花果提前泡半个小时
食材全部放入砂锅内
再加入水，开煮
准备一个雪梨，洗净切小块
将雪梨倒入砂锅内，继续焖煮
最后煮透即可
开喝