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一锅出减脂餐——鸡胸肉烤南瓜(
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鸡胸肉切小块
用柠檬,生抽,十三香腌制
贝贝南瓜切小块
放蘑菇和小柿子
橄榄油,黑胡椒,搅拌均匀,放入烤盘
上面铺上鸡胸肉,在撒一遍黑胡椒!上烤箱!
250°,烤30-40分钟!出锅就可以吃啦!
减脂餐一锅出!